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Auteur/autrice : salon-gerontologie

Stress et sexe, un duo complexe

27 juillet 2020 salon-gerontologieSanté

Le stress et le sexe sont deux choses que notre quotidien affectionne particulièrement. C’est un concept contradictoire, vu que le sexe est bon pour la santé et le stress nuisible. Comment alors vivre et équilibrer ces deux aspects de notre quotidien sans que cela ne devienne un duo explosif pour …

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virus

Comment se débarraser des virus et des bactéries ?

31 mai 2020 salon-gerontologieSanté

Comment vérifier que notre environnement est sain ? En pleine période d’une crise sanitaire très importante, nous avons peur maintenant de nous retrouver dans des lieux infectés par le Covid-19. Comment être sûr que les objets que nous touchons ne sont pas infecté par un virus ou des bactéries ? …

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Eclipse-de-lune

Tirez un trait définitif sur votre ronflement grâce à mes astuces

30 mars 2020 salon-gerontologieSommeil

Presque tout le monde ronfle, mais certains le font plus que d’autres. Si votre propre ronflement commence à vous gêner et que vous souhaitez reprofiler d’un sommeil tranquille et paisible qui vous donne le sentiment de vous être bien reposé la nuit, les conseils présentés ci-dessous peuvent alors être extrêmement …

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Repos

Pétrifié par l’angoisse : arrêter la spirale de la peur

11 mars 2020 salon-gerontologieSanté mentale

Beaucoup de personne pensent qu’ils n’ont pas d’autres choix que de se soumettre au stress. Lorsque vous vous sentez trop stressé, les effets sont souvent nuisibles. Cet article peut vous aider à vous en sortir si vous luttez constamment contre l’angoisse. Lisez ce qui suit pour découvrir des idées très …

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Mal de dos ? Mes 7 Idées pour mieux s’endormir

7 février 2020 salon-gerontologieSanté

Trouver un soulagement aux maux de dos est un problème enduré par beaucoup de personnes. Lombalgie, lumbago, dorsalgie ou encore hernie discale, savez-vous reconnaître les différentes affections du dos ? Les prévenir, les traiter ? Dans les paragraphes suivants, vous trouverez de bons conseils pour vous aider à traiter votre …

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Femme-assise

Libérez votre vie de l’emprunte du stress

19 janvier 2020 salon-gerontologieStress

Le stress fait partie de notre vie. À tous. Ce sentiment est provoqué par des réactions hormonales du cerveau. Les situations et les émotions difficiles sont souvent ce qui le cause. Si vous prenez le temps d’apprendre à reconnaître les situations qui conduisent au stress, vous pouvez apprendre à les …

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Ventre-grossesse

Extraordinaires astuces pour avoir la meilleure des formes pendant la grossesse

5 décembre 2019 salon-gerontologieGrossesse

Que vous cherchiez à devenir enceinte ou que vous le soyez déjà, vous aurez probablement encore à faire face à des événements imprévus pendant cette période. Lisez ces conseils et vous serez sur la bonne voie pour une grossesse en bonne santé. Une quantité supplémentaire de 300 à 500 calories …

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À propos

Mauricette

Bonjour, moi c’est Mauricette. J’ai été infirmière toute ma vie, et depuis que je suis à la retraite, je m’occupe d’écrire ce blog.

Cela me permet de passer les journées quand je n’ai pas mes petits enfants à la maison !

Retrouvez mes astuces et conseils sur la santé !

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