Santé de tout age
Presque tout le monde ronfle, mais certains le font plus que d’autres. Si votre propre ronflement commence à vous gêner et que vous souhaitez reprofiler d’un sommeil tranquille et paisible qui vous donne le sentiment de vous être bien reposé la nuit, les conseils présentés ci-dessous peuvent alors être extrêmement …
Beaucoup de personne pensent qu’ils n’ont pas d’autres choix que de se soumettre au stress. Lorsque vous vous sentez trop stressé, les effets sont souvent nuisibles. Cet article peut vous aider à vous en sortir si vous luttez constamment contre l’angoisse. Lisez ce qui suit pour découvrir des idées très …
Il est rare de rencontrer une femme enceinte qui n’a pas peur durant son accouchement. On parle d’épisiotomie, ou encore de la tocophobie, mais dès fois, une peur de faire caca sur la table d’accouchement. Une femme doit se préparer psychologiquement Quand on est une femme, on est contente de …
Trouver un soulagement aux maux de dos est un problème enduré par beaucoup de personnes. Lombalgie, lumbago, dorsalgie ou encore hernie discale, savez-vous reconnaître les différentes affections du dos ? Les prévenir, les traiter ? Dans les paragraphes suivants, vous trouverez de bons conseils pour vous aider à traiter votre …
Le stress fait partie de notre vie. À tous. Ce sentiment est provoqué par des réactions hormonales du cerveau. Les situations et les émotions difficiles sont souvent ce qui le cause. Si vous prenez le temps d’apprendre à reconnaître les situations qui conduisent au stress, vous pouvez apprendre à les …
Que vous cherchiez à devenir enceinte ou que vous le soyez déjà, vous aurez probablement encore à faire face à des événements imprévus pendant cette période. Lisez ces conseils et vous serez sur la bonne voie pour une grossesse en bonne santé. Une quantité supplémentaire de 300 à 500 calories …
Stresser est un terme que nous utilisons habituellement, dans la plupart du temps, c’est l’ingérence de notre programme de la journée qui nous donne ce stress. Alors, il y a quelques habitudes que nous devons adopter pour ne pas se stresser. Ayez un bon timing de sommeil Sachez que si …
Quand on est fou, on a des habitudes que les gens n’acceptent pas, juste parce que cela n’obéit pas à la norme. Mais d’un autre côté, on sait que chacun a son droit de vivre comme il l’entend, à condition qu’il ne gêne personne. Un problème mental dès la naissance …